Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Skår–Almedal–Gårda–Härlanda

Tisdag 25 januari 2022 13:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
I stort sett direkt efter lunch så det var inte helt bekvämt till att börja med. Halvvägs kändes det lite lättare och farten höjdes utan att jag tänkte på det. Underbart väder, men trots sex–sju grader plus så var det fortfarande fläckvis ishalka i skuggiga partier.
11,74 km
Distans
1:00:47
Tid
5:11 min/km
Snitt
146
Snittpuls
164
Maxpuls
178
Stegfrekvens
622 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Vongo v5
Total distans: 
117:23:48
1207 km