<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Lunchpass

Söndag 16 januari 2022 12:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,41 km
Distans

48:14
Tid

5:44 min/km
Snitt

149
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 oktober 2024	8,42 km	49:00	5:49 m/km
27 mars 2024	8,35 km	48:38	5:49 m/km
11 februari 2024	8,20 km	50:00	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	128	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	144	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	150	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	150	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	148	28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	152	34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	155	40:10	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	158	45:48	8,00 km
9	0,41 km	2:27	5:56	155	48:15	8,41 km