Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kungälv-hem
Onsdag 26 maj 2010 18:46
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hem igen efter fika i Kungälv. Den här gången på västra sidan älven: Kärra-Tagene-Järnvägsbron-Gamlestan-Utby-Sävedalen. Rullade på bra, men började bli på gränsen till för kallt för kortärmat. Hade varit smartare att cykla omvänt: väster om älven norrut och öster om söderut så hade det blivit mer sol på returen. Värt att tänka på till nästa gång.
Mellan Kungälv och Kärra körde jag om två killar på inlines som ville lifta genom att hålla i min pakethållare, men det blev inget av med det... En hade jag kanske kunnat släpa på en bit, men inte två.
_____
Effektiv medelhastighet: 25,8. Temperatur 11°.
27,9
km
Distans
1:05:25
Tid
25,59
km/h
Snitt
138
Snittpuls
155
Maxpuls
86
Kadens
Scott Sportster P3
Total distans:
582:02:32
12122 km
Gilla passet