1961 • Göteborg

Hem-Kungälv

Onsdag 26 maj 2010 16:54

Cykel - Landsväg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kände av en lätt sträckning i baksida höger lår, så jag tog alternativträning idag. Passade ju också bra med ett längre cykelpass när cykelmånaden på jobbet börjar närma sig slutet. Eftersom det var 6-8 m/s västlig vind planerade jag en tur i nord-sydlig riktning. Målet blev därför Kungälv.

På nypumpade däck tog jag mig via Munkebäck och Gamlestan upp mot Surte. Där var det kaos med skyltningen på cykelbanan i samband med vägbygge. Blev mycket vimsande runt innan jag hittade rätt. Lyckades även pricka i en broöppning i Kungälv, så där blev det ofrivilligt stopp i nästan fem minuter.

Väl framme blev det drygt 20 minuters fikapaus på Café Älvan & Kungen: Ost och skinka på hembakat bröd, morotskaka, kaffe latte och glasstrut med choklad och pistasch som pricken över i:et. Mums!
_____
Effektiv medelhastighet: 25,0 km/h. Temperatur 16°.
31,4 km
Distans
1:22:00
Tid
22,98 km/h
Snitt
130
Snittpuls
156
Maxpuls
85
Kadens
Scott Sportster P3
Total distans: 
582:02:32
12122 km

Gilla passet