Ekerödsrasten - Satserup

Lördag 25 december 2021 11:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt vinterväder! Men det är kallt så man vill helst vara i solen.

14,87 km
Distans

1:25:04
Tid

5:43 min/km
Snitt

144
Snittpuls

154
Maxpuls

168
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Merrel All Out Charge (dubb...

Total distans:

66:34:08

630 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	140	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	145	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	145	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	146	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	140	28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	146	34:28	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	141	40:05	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	146	45:43	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	145	51:26	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	145	57:10	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	144	1:03:18	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	143	1:09:11	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	142	1:14:44	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	146	1:20:22	14,00 km
15	0,87 km	4:43	5:24	144	1:25:05	14,87 km