1946 • Vallentuna

Första maratonvarvet mm.

Söndag 23 maj 2010 14:00

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sprang banan till halvmaratonpasseringen efter Greve von Essens väg (åt nytt håll i år), därefter Valhallavägen hem till ÖIP eftersom KTH-hallen hade stängt idag. Startade lätt i 5:50/km men slutade kring 6:10/km. Efter 4 km kom ett kort men rejält ösregn som fyllde skorna med vatten. Blåsigt både med och mot och på grevens väg piskade en regnstorm som en vägg i ansiktet men jag kämpade hela kilometern (6:20/km). Piggnade till på slutet och det kändes som om jag kunnat trava på ett tag till och jag var pigg efteråt, vilket är skönt att ta med sig.
24,4 km
Distans
2:28:10
Tid
6:04 min/km
Snitt
Adistar Comp 4
Total distans: 
153:35:44
1691 km

Gilla passet