Johan Ljung
1970 • Stockholm

Essingeöarna/Riddarfjärden/Årstabron

Söndag 23 maj 2010 18:23

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
144/146/148 bpm
km-tider:
6.13 - 6.35 - 6.28 - 6.22 - 6.18
6.24 - 6.28 - 5.55 - 5.50 - 5.47
5.51 - 5.55 - 5.48 - 6.15 - 5.38
5.59 - 5.55
17,18 km
Distans
1:44:31
Tid
6:05 min/km
Snitt
167
Snittpuls
184
Maxpuls
Saucony Omni 7
Total distans: 
74:04:39
684 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 maj 2013 20,02 km 2:14:38 6:43 m/km
24 oktober 2010 16,26 km 1:46:16 6:32 m/km
16 maj 2010 17,14 km 1:56:40 6:48 m/km

Gilla passet