Lars Wallinder
Stockholm

Nybohovsserpentiner

Lördag 30 oktober 2021 11:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Backintervall 5*310m
Fem vändor får räcka. Positivt att tempot höll genom hela setet. Det konstiga är att det inte går speciellt mycket bättre uppför, jämfört med hur det var förrförra sommaren med lätt sargade fötter och knän samt obefintlig kondition. Skuttandet nedför i trapporna var lite vanskligt, beroende på blöta trappsteg och en del ännu mer blöta löv.

Återhämtningspuls: 87 bpm.
2,23 km
Distans
14:13
Tid
6:23 min/km
Snitt
142
Snittpuls
159
Maxpuls
164
Stegfrekvens
118 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet