Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Lilla Broarna Runt

Måndag 25 oktober 2021 17:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En stillsam distansrunda där jag precis prickade in en regnskur: uppehåll när jag stack iväg, uppehåll när jag kom hem men regn nästan hela tiden däremellan.
12,7 km
Distans
1:08:11
Tid
5:22 min/km
Snitt
149
Snittpuls
165
Maxpuls
174
Stegfrekvens
433 meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Fly Flyknit
Total distans: 
65:09:06
744 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 augusti 2024 11,83 km 1:07:28 5:42 m/km
4 augusti 2024 11,44 km 1:05:29 5:43 m/km
18 juli 2024 10,49 km 1:00:00 5:43 m/km