<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Torsdag 14 oktober 2021 17:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,39 km
Distans

48:01
Tid

5:43 min/km
Snitt

143
Snittpuls

156
Maxpuls

168
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 oktober 2024	8,42 km	49:00	5:49 m/km
27 mars 2024	8,35 km	48:38	5:49 m/km
11 februari 2024	8,20 km	50:00	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	138	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	140	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	145	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	144	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	139	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	146	34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	140	39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	147	45:46	8,00 km
9	0,39 km	2:16	5:46	145	48:02	8,39 km