1961 • Göteborg

Göteborgsvarvet (virtuellt)

Lördag 11 september 2021 17:59

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Var lite orolig innan om benen skulle klara av en halvmara bara ett par veckor efter min omstart efter åtta månaders uppehåll pga skada. Men det gick bra, såklart inga tider i närheten av vad jag gjorde för ett par år sen men glad att komma runt och under två timmar dessutom. Benen kändes nästan som vanligt, bara lite långsammare. En hel del regn under dagen men uppehåll större delen av rundan. Bara lätt duggregn sista fem km. Flera avstängningar gjorde att jag fick improvisera lite omvägar utefter vägen, jag blev därför klar redan vid Nordstan och tog bussen hem. Jäklar vad folk tittar konstigt på en bara för att man har korta tights och tävlingslinne en lördagskväll. Och är genomblöt från topp till tå. 😄
21,098 km
Distans
1:55:34
Tid
5:29 min/km
Snitt
149
Snittpuls
163
Maxpuls
178
Stegfrekvens
589 meter
Total stigning (klocka)
Nike VaporFly 4% Flyknit
Total distans: 
63:25:52
714 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
22. Andreas Thörneby 1:53:05 5:22 m/km
23. Erik "Tricky" Fries 1:55:34 5:29 m/km
24. Sara Jansson 1:57:23 5:34 m/km

Kommentarer

Mathias Johansson - 12 september 2021
Imponernade att redan springa så fort. Gött kämpat, du måste väl nästan ha prickat in det mesta av regnet där😀. Vi tog det på morgonen och slapp regn helt. Frugan delar inte min förtjusning över regn.
Patrik Matsson - 12 september 2021
Håller med Mathias, bra comeback, Erik! 💪
Birgit Friesjö - 11 oktober 2021
Pga din skada (och egen inaktivitet...) har jag knappt varit inne på Jogg på evigheter. Så jätteglad att se att du kan springa igen! Underbart! :-) Att folk tittar/de snett på dig måste vara... a minor detail in a rush of happiness!