Satserup - Torastorp

Tisdag 17 augusti 2021 18:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåsigt och regnigt så jag känner mig inte så sugen. När jag väl kommer ut känns det trots allt riktigt bra och lätt. Pulsbandet verkar inte gå igång utan det blir handledspuls. Första 3,5km sitter klockan utanpå långärmat så det blir konstiga värden.

18,26 km
Distans

1:40:00
Tid

5:29 min/km
Snitt

153
Snittpuls

185
Maxpuls

166
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Altra Lone Peak 5 (röd)

Total distans:

69:37:49

636 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	135	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	156	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	162	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	167	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	151	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	156	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	152	38:58	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	154	44:18	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	155	49:38	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	157	55:07	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	155	1:00:38	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	150	1:05:59	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	154	1:11:31	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	157	1:16:58	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	150	1:22:30	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	150	1:27:53	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	147	1:33:18	17,00 km
18	1,00 km	5:23	5:23	151	1:38:41	18,00 km
19	0,26 km	1:20	5:09	155	1:40:00	18,26 km