Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Spin45 på Friskis

Onsdag 11 augusti 2021 23:43

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning, brygga, tre loopar med tre kortintervall 2+1min+40 sek, slutar medm3x1, sämstanivån ser stabiliserad ut 204 watt men jag tog i
Bild uppladdad av Sten Östenson
19,17 km
Distans
33:53
Tid
33,95 km/h
Snitt
204 watt
Effekt

Gilla passet

Gillas av Lars Jönsson