<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Onsdag 30 juni 2021 17:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,54 km
Distans

47:41
Tid

5:35 min/km
Snitt

150
Snittpuls

179
Maxpuls

162
Stegfrekvens

163 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 oktober 2024	8,42 km	49:00	5:49 m/km
27 mars 2024	8,35 km	48:38	5:49 m/km
11 februari 2024	8,20 km	50:00	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	118	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	141	11:56	2,00 km
3	0,41 km	3:04	7:32	135	15:00	2,41 km
4	1,00 km	5:05	5:05	148	20:05	3,41 km
5	1,00 km	5:14	5:14	153	25:18	4,41 km
6	1,00 km	4:52	4:52	164	30:11	5,41 km
7	0,97 km	4:49	4:59	166	35:00	6,38 km
8	1,00 km	5:06	5:06	169	40:06	7,38 km
9	0,23 km	1:09	4:59	171	41:15	7,61 km
10	0,93 km	6:27	6:54	155	47:42	8,54 km