Lunchjogg

Torsdag 3 juni 2021 11:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En liten runda till Rydebäck och tillbaka, med obligatoriska chins och dips på utegymmet.

10,01 km
Distans

49:07
Tid

4:54 min/km
Snitt

133
Snittpuls

152
Maxpuls

172
Stegfrekvens

215 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solar Boost 19

Total distans:

184:10:41

2058 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	116	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	125	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	130	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	131	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	135	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	136	29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	136	34:24	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	137	39:20	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	142	44:11	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	143	49:05	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:42	151	49:07	10,01 km