Ekerödsrasten - Fulltofta

Lördag 24 april 2021 09:02

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Soligt men blåsigt. Blir lite tröttsamt på slutet.

31,07 km
Distans

3:05:01
Tid

5:57 min/km
Snitt

147
Snittpuls

164
Maxpuls

166
Stegfrekvens

308 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

138:16:41

1354 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	141	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	146	11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	145	17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	142	23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	146	29:43	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	145	35:34	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	147	41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	148	47:21	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	144	53:11	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	142	58:54	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	147	1:04:45	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	146	1:11:11	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	143	1:16:53	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	145	1:22:32	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	145	1:28:31	15,00 km
16	1,00 km	6:28	6:28	151	1:34:59	16,00 km
17	1,00 km	5:38	5:38	145	1:40:36	17,00 km
18	1,00 km	6:11	6:11	148	1:46:48	18,00 km
19	1,00 km	6:35	6:35	149	1:53:23	19,00 km
20	1,00 km	6:25	6:25	145	1:59:48	20,00 km
21	1,00 km	6:12	6:12	146	2:06:01	21,00 km
22	1,00 km	5:51	5:51	143	2:11:52	22,00 km
23	1,00 km	5:43	5:43	150	2:17:35	23,00 km
24	1,00 km	6:06	6:06	149	2:23:41	24,00 km
25	1,00 km	6:21	6:21	151	2:30:02	25,00 km
26	1,00 km	6:21	6:21	143	2:36:23	26,00 km
27	1,00 km	5:40	5:40	148	2:42:03	27,00 km
28	1,00 km	5:37	5:37	154	2:47:41	28,00 km
29	1,00 km	5:46	5:46	153	2:53:26	29,00 km
30	1,00 km	5:43	5:43	154	2:59:10	30,00 km
31	1,00 km	5:31	5:31	155	3:04:41	31,00 km
32	0,07 km	0:21	5:22	150	3:05:02	31,07 km