Fulltofta

Lördag 6 mars 2021 10:07

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Har glömt att ladda klockan så den dör ungefär halvvägs. Springer 1:25 till efter det och mäter upp sträckan till ungefär 12.5km på jogg. Känns helt ok annars. Lite blåsigt runt nollan. Natten var kall så marken är frusen och hård.

25,5 km
Distans

2:52:18
Tid

6:45 min/km
Snitt

143
Snittpuls

160
Maxpuls

162
Stegfrekvens

164 meter
Total stigning (klocka)

Merrell All Out Charge (sva...

Total distans:

127:30:11

1042 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	140	6:48	1,00 km
2	1,00 km	7:12	7:12	145	14:01	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	141	20:39	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	142	27:30	4,00 km
5	1,00 km	7:18	7:18	145	34:47	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	140	41:14	6,00 km
7	1,00 km	7:05	7:05	142	48:19	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	138	55:11	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	144	1:01:33	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42	139	1:08:15	10,00 km
11	1,00 km	6:52	6:52	144	1:15:08	11,00 km
12	1,00 km	6:38	6:38	149	1:21:46	12,00 km
13	0,91 km	5:23	5:55	154	1:27:09	12,91 km