Satserup - Kyle - Ekeboda

Tisdag 23 februari 2021 18:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nu är grusvägarna snöfria så det blir lättare att hitta lämpliga rundor. Låren är fortfarande lite matta, men annars känns det riktigt bra.

20,72 km
Distans

1:52:28
Tid

5:26 min/km
Snitt

150
Snittpuls

164
Maxpuls

164
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

138:16:41

1354 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	135	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	147	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	152	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	154	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	152	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	150	33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	147	38:28	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	153	43:46	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	150	49:12	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	153	54:33	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	148	59:55	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	147	1:05:19	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	149	1:10:34	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	152	1:15:59	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	152	1:21:18	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	143	1:26:29	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	150	1:32:03	17,00 km
18	1,00 km	5:35	5:35	152	1:37:38	18,00 km
19	1,00 km	5:43	5:43	155	1:43:20	19,00 km
20	1,00 km	5:24	5:24	149	1:48:44	20,00 km
21	0,72 km	3:44	5:09	150	1:52:29	20,72 km