6+5+4+3+2+1min med juniorene

Måndag 22 februari 2021 18:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,12 km
Distans

47:47
Tid

4:43 min/km
Snitt

141
Snittpuls

185
Maxpuls

158
Stegfrekvens

13 m
Total stigning (clk)

Boston8 jun20

Total distans:

100:06:44

1172 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	14:25	4:49	122	14:25	3,00 km
2	1,53 km	6:01	3:55	144	20:25	4,53 km
3	0,13 km	1:28	11:26	127	21:54	4,66 km
4	1,23 km	5:00	4:03	144	26:54	5,89 km
5	0,14 km	1:28	10:47	140	28:22	6,03 km
6	1,02 km	4:01	3:56	148	32:23	7,05 km
7	0,09 km	1:08	13:03	139	33:31	7,13 km
8	0,80 km	3:00	3:45	152	36:31	7,93 km
9	0,08 km	1:01	13:25	151	37:32	8,01 km
10	0,54 km	2:01	3:42	149	39:33	8,55 km
11	0,10 km	1:00	9:53	151	40:33	8,65 km
12	0,34 km	1:00	2:56	152	41:33	9,00 km
13	1,12 km	6:15	5:34	170	47:48	10,12 km