Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Modig
1970 • Uppsala
Hundjogg
Söndag 21 februari 2021 14:29
Löpning - Hundjogg
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugn kortis med vovven för att nå veckomålet på 25k. Tydligt att jag kört för hårt föregående dag. Bitvis var snön som bortblåst.
5,51
km
Distans
38:34
Tid
7:00
min/km
Snitt
128
Snittpuls
147
Maxpuls
136
Stegfrekvens
45
m
Total stigning (clk)
Adidas Boston 7
Total distans:
32:54:15
326 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:48
6:48
119
6:48
1,00 km
2
1,00 km
7:47
7:47
127
14:34
2,00 km
3
1,00 km
6:30
6:30
133
21:04
3,00 km
4
1,00 km
7:03
7:03
128
28:07
4,00 km
5
1,00 km
7:37
7:37
131
35:45
5,00 km
6
0,51 km
2:49
5:34
137
38:34
5,51 km
