Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Distans
Måndag 22 februari 2021 13:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tog bilen till Önsbäcksdammen och sprang sedan cykelvägen längs gamla Leksandsvägen. I ett böljande landskap.
10,2
km
Distans
54:56
Tid
5:23
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Ingvar Olofsson
,
Mats Edelryd
,
Tony Elias
,
Anita Franzon
och
Oldboy
Kommentarer
Mats Edelryd - 22 februari 2021
Snöfritt nu?
Leif Andersson
- 22 februari 2021
Där jag sprang var det sandad asfalt. Men jag tittade in på småvägarna jag sprang förbi och de var extremt isiga.
Ingvar Olofsson - 22 februari 2021
Fin kuperad träningsmil men kanske inte där du kör sub 45. Kommer du sikta på IVSM?
Leif Andersson
- 22 februari 2021
Näe, där gör jag ingen attack mot målet. Och då hoppade jag ändå över första stigningen nere från stan på 100hm. IVSM tror jag inte blir av.
