Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wincent
1970 • Sala
Sågmyra
Söndag 14 februari 2021 13:58
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Litr is och sen skogen på skoterspår. Spåren bar, nästan, skitjobbigt. Därför blev mitten bara en lång promenad. Mot slutet bättre.
9,59
km
Distans
1:11:00
Tid
7:24
min/km
Snitt
128
Snittpuls
159
Maxpuls
136
Stegfrekvens
195
meter
Total stigning (klocka)
Salomon Snowcross
Total distans:
11:21:09
96 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:58
5:58
134
5:58
1,00 km
2
1,00 km
5:56
5:56
137
11:54
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
133
17:47
3,00 km
4
1,00 km
7:34
7:34
131
25:21
4,00 km
5
1,00 km
12:55
12:55
124
38:16
5,00 km
6
1,00 km
11:43
11:43
117
49:59
6,00 km
7
1,00 km
6:11
6:11
132
56:10
7,00 km
8
1,00 km
5:57
5:57
130
1:02:08
8,00 km
9
1,00 km
5:17
5:17
125
1:07:25
9,00 km
10
0,59 km
3:36
6:08
135
1:11:01
9,59 km
