Ryan "Rykno" Provencher
1974 • Växjö

Morgonpass med Hampus

Fredag 12 februari 2021 06:06

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
#millionmetrechallenge2021
#1500msub1900

4x 200 ss, ben, arm, tek/ss

8x 100 ben st 2:40 udda rygg läge / jämna vf

3x 200 ss med fenor BPI+5

2x 200 BPI+10
1 – en paddle och en fen på motsvarig sidan kropp
2 – motsatt sidan till ettan


2600   m
Distans
54:14
Tid
2:05   min/100m
Snitt

Gilla passet