Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marcus Ericsson
1980 • Broby
Backintervaller med FK Göingarna
Tisdag 9 februari 2021 18:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Backintervaller i Tågaröd. Kroppen kändes bra.
9,01
km
Distans
52:46
Tid
5:51
min/km
Snitt
150
Snittpuls
186
Maxpuls
156
Stegfrekvens
137
m
Total stigning (clk)
Salming Trail T4
Total distans:
66:16:23
695 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mikael Thomasson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,37 km
8:26
6:11
134
8:26
1,37 km
2
0,43 km
1:58
4:39
160
10:25
1,79 km
3
0,10 km
0:35
6:04
177
11:00
1,89 km
4
0,32 km
1:27
4:32
170
12:27
2,21 km
5
0,18 km
1:05
5:59
164
13:32
2,39 km
6
0,41 km
1:58
4:45
163
15:30
2,80 km
7
0,09 km
0:35
6:27
167
16:05
2,89 km
8
0,32 km
1:29
4:39
166
17:34
3,21 km
9
0,19 km
1:07
6:01
163
18:41
3,40 km
10
0,41 km
2:00
4:53
163
20:41
3,81 km
11
0,09 km
0:35
6:22
169
21:16
3,90 km
12
0,32 km
1:30
4:39
166
22:46
4,22 km
13
0,18 km
1:07
6:03
168
23:52
4,40 km
14
0,41 km
2:03
4:58
166
25:55
4,82 km
15
0,10 km
0:32
5:41
171
26:28
4,91 km
16
0,32 km
1:31
4:45
169
27:58
5,23 km
17
0,18 km
1:08
6:16
162
29:07
5,41 km
18
0,50 km
2:31
4:59
170
31:38
5,92 km
19
0,33 km
1:45
5:24
166
33:23
6,24 km
20
0,03 km
1:57
01:12:24
142
35:20
6,27 km
21
2,75 km
17:26
6:21
135
52:47
9,01 km