ny kald tur til Skjærlivatnet

Måndag 8 februari 2021 19:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,02 km
Distans

1:22:17
Tid

5:08 min/km
Snitt

129
Snittpuls

150
Maxpuls

166
Stegfrekvens

392 m
Total stigning (clk)

NB More jan20

Total distans:

98:10:45

1143 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	122	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	137	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	138	16:08	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	129	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	126	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	137	32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	139	37:33	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	129	42:31	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	134	47:59	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	120	52:54	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	120	57:33	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	119	1:02:16	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	132	1:07:32	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	123	1:12:18	14,00 km
15	1,00 km	4:38	4:38	118	1:16:56	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	131	1:22:10	16,00 km
17	0,02 km	0:07	6:16	135	1:22:18	16,02 km