Löpning 2021-02-06

Lördag 6 februari 2021 09:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,83 km
Distans

1:36:23
Tid

4:52 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

229 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Karibou och Anton Svärd

Kommentarer

Karibou - 6 februari 2021

Springer du i en parallell universe?!? Det var -13°C när jag vaknade och super isigt på vägarna... Du är en hjälte!!!💜💜💜
(Vår försiktig att inte halka bara... och vi ses nånstans ute när vädret bestämmer sig att bjuda på positiva temperaturer (och helst tvåsiffriga...🌡🌞⛱). Tillsvidare "bor" jag på gymmet i närheten här eller där 🤪🤣🤪

Jessica Parnebo - 6 februari 2021

Hehe jo det var lite halt men jag fick ett bra flyt😁. Tack snälla 💜. Kommer köra lite löpband också i några veckor men imorgon blir det fart på säröbanan igen😁.
Hoppas vi ses snart!

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	24:27	4:53	24:27	5,00 km
2	5,00 km	25:07	5:01	49:34	10,00 km
3	5,00 km	23:37	4:43	1:13:12	15,00 km
4	4,83 km	23:12	4:49	1:36:24	19,83 km