Löpning

Tisdag 26 januari 2021 16:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kraftig isande motvind km 2, 3, 4. Fick jobba för att hålla 4.30.
Vändning efter 4,5km.
Betydligt lättare km 6, 7, 8

8,5 km
Distans

37:21
Tid

4:24 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

Asics Kayano 26 blå

Total distans:

72:03:24

763 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	120	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	145	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	140	14:03	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	141	18:27	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	140	22:48	5,00 km
6	1,00 km	4:10	4:10	143	26:57	6,00 km
7	1,00 km	4:07	4:07	144	31:04	7,00 km
8	1,00 km	4:08	4:08	147	35:13	8,00 km
9	0,50 km	2:09	4:18	149	37:21	8,50 km