Distans

Tisdag 26 januari 2021 15:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mestadels bra underlag med lätt känsla och 111 i snittpuls. Dock en väldig sorg i bröstet då vi var tvungna och ta bort vår kära vovve igår kväll då hon blivit väldigt dålig på kort tid. Det gör fasen ont asså😢😢😢 Vila i frid Mindy❤️

16,01 km
Distans

1:21:16
Tid

5:05 min/km
Snitt

111
Snittpuls

126
Maxpuls

192
Stegfrekvens

159 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin Pro

Total distans:

125:43:44

1594 km

Gilla passet

Gillas av Elin Tingström, Johan Säfström, Fredrik Westlund, Daniel Zetterqvist och Lona Justesen

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	105	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	111	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	110	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	109	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	109	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	114	31:06	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	111	35:58	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	111	40:57	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	111	46:05	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	109	51:08	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	110	56:07	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	114	1:01:04	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	109	1:06:03	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	114	1:11:03	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	113	1:16:04	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	117	1:21:14	16,00 km
17	0,01 km	0:02	5:30	121	1:21:16	16,01 km