Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wincent
1970 • Sala
Långfärdsskridskor
Måndag 25 januari 2021 12:00
Längdåkning - Skate
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Långforsen. Blåste rejält och fick upp över 60 knyck i medvinden.
11,55
km
Distans
40:00
Tid
3:28
min/km
Snitt
121
Snittpuls
155
Maxpuls
14
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Kenneth Pettersson
Kommentarer
Jonas Wincent
- 26 januari 2021
35! 60? Hur fanken fick jag det?
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:08
4:08
89
4:08
1,00 km
2
1,00 km
3:33
3:33
98
7:41
2,00 km
3
1,00 km
3:55
3:55
101
11:36
3,00 km
4
1,00 km
2:55
2:55
109
14:31
4,00 km
5
1,00 km
2:00
2:00
133
16:31
5,00 km
6
1,00 km
3:29
3:29
137
20:00
6,00 km
7
1,00 km
4:36
4:36
131
24:36
7,00 km
8
1,00 km
2:22
2:22
132
26:57
8,00 km
9
1,00 km
3:09
3:09
140
30:07
9,00 km
10
1,00 km
6:21
6:21
133
36:28
10,00 km
11
1,00 km
2:01
2:01
133
38:29
11,00 km
12
0,55 km
1:32
2:48
138
40:01
11,55 km
