9 km/h 1°lutning med spinning

Söndag 24 januari 2021 16:43

Löpning - Löpband varvat med spinning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,83 km
Distans

1:30:00
Tid

6:30 min/km
Snitt

119
Snittpuls

131
Maxpuls

148
Stegfrekvens

Hoka one tracer

Total distans:

204:22:35

2003 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,93 km	5:09	5:34	111	5:09	0,93 km
2	0,04 km	2:25	58:42	107	7:34	0,97 km
3	3,68 km	20:11	5:30	119	27:45	4,64 km
4	0,02 km	3:21	02:29:07	116	31:06	4,66 km
5	1,40 km	7:42	5:30	121	38:48	6,07 km
6	2,01 km	11:02	5:30	119	49:50	8,07 km
7	0,03 km	2:54	01:43:47	121	52:44	8,10 km
8	2,22 km	12:13	5:31	122	1:04:57	10,32 km
9	0,02 km	3:47	03:11:12	115	1:08:44	10,34 km
10	3,47 km	18:58	5:28	120	1:27:42	13,81 km
11	0,03 km	2:19	01:26:37	116	1:30:01	13,83 km