<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per johansson

1964 • västerås

Morgonjogg med David

Söndag 24 januari 2021 07:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gata upp och gata ner

18,04 km
Distans

1:48:13
Tid

6:00 min/km
Snitt

Gel Nimbus 17

Total distans:

163:56:26

1695 km

Gilla passet

Gillas av Micke J, Bo Johansson och Simon Sköld

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	0	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	0	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	0	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	0	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	0	28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	0	34:35	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	0	40:12	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	0	46:27	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	0	52:58	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	0	59:01	10,00 km
11	1,00 km	6:29	6:29	0	1:05:30	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	0	1:11:46	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	0	1:17:45	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	0	1:23:41	14,00 km
15	1,00 km	6:07	6:07	0	1:29:48	15,00 km
16	1,00 km	6:39	6:39	0	1:36:27	16,00 km
17	1,00 km	5:54	5:54	0	1:42:21	17,00 km
18	1,00 km	5:37	5:37	0	1:47:58	18,00 km
19	0,04 km	0:15	6:00	0	1:48:13	18,04 km