9 km/h 2°lutning med spinning

Söndag 17 januari 2021 15:20

Löpning - Löpband varvat med spinning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,74 km
Distans

1:30:01
Tid

7:40 min/km
Snitt

116
Snittpuls

134
Maxpuls

124
Stegfrekvens

Hoka one tracer

Total distans:

204:22:35

2003 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,02 km	5:13	05:16:10	98	5:13	0,02 km
2	0,91 km	5:04	5:34	109	10:18	0,93 km
3	0,04 km	4:42	02:08:00	109	15:00	0,97 km
4	1,86 km	10:09	5:27	117	25:09	2,83 km
5	0,00 km	4:02	17:25:34	109	29:11	2,83 km
6	1,90 km	10:16	5:24	119	39:27	4,74 km
7	0,03 km	3:22	01:56:37	107	42:49	4,76 km
8	1,82 km	10:00	5:29	119	52:48	6,59 km
9	0,03 km	4:52	02:45:33	116	57:40	6,62 km
10	1,85 km	10:05	5:27	122	1:07:45	8,47 km
11	0,03 km	2:40	01:34:30	113	1:10:25	8,50 km
12	2,52 km	13:29	5:21	126	1:23:54	11,02 km
13	0,05 km	2:24	47:01	116	1:26:17	11,07 km
14	0,67 km	3:44	5:34	119	1:30:01	11,74 km