Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
Bandet återhämtning
Fredag 22 januari 2021 11:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Byte av pass, skjuter på backpasset efter gårdagens sprint. Återhämtning idag så kanske kroppen är redo för backen imorgon
5,22
km
Distans
25:46
Tid
4:56
min/km
Snitt
125
Snittpuls
140
Maxpuls
182
Stegfrekvens
Asics DS-Trainer 23 gul
Total distans:
74:59:58
833 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Tobias Lindberg
,
Fredrik Mindelsohn
,
Stefan Claesson
,
Peter Karlsson
och
Joakim Söderberg
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
117
5:05
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
121
10:12
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
126
15:06
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
126
20:05
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
133
24:44
5,00 km
6
0,22 km
1:03
4:44
135
25:47
5,22 km
