TT Tune-Up - Sub Threshold #1

Torsdag 21 januari 2021 16:29

Spinning/Trainer - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5+10+10 sub tröskel, runt ca 270 Watt.

30,4 km
Distans

55:20
Tid

32,96 km/h
Snitt

89
Kadens

224 Watt
Effekt

Canyon Speedmax CF Pro 9.0

Total distans:

311:31:06

10479 km

Elite Direto X

Total distans:

96:21:28

3182 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,04 km	4:59	24,66	4:59	2,04 km
2	0,29 km	1:00	17,56	5:59	2,33 km
3	0,40 km	1:00	23,84	6:59	2,73 km
4	0,65 km	1:00	39,13	7:59	3,38 km
5	0,62 km	1:00	37,11	8:59	4,00 km
6	0,87 km	1:00	52,17	9:59	4,87 km
7	0,75 km	1:00	45,00	10:59	5,62 km
8	0,57 km	1:00	34,29	11:59	6,19 km
9	0,70 km	1:00	41,86	12:59	6,89 km
10	0,95 km	2:00	28,57	14:59	7,84 km
11	3,22 km	5:00	38,71	19:59	11,07 km
12	2,13 km	5:00	25,53	24:59	13,20 km
13	0,40 km	0:30	48,00	25:29	13,60 km
14	6,50 km	9:30	40,91	34:59	20,09 km
15	1,57 km	5:00	18,85	39:59	21,66 km
16	0,38 km	0:30	45,57	40:29	22,04 km
17	6,71 km	9:30	42,35	49:59	28,76 km
18	1,51 km	5:00	18,18	54:59	30,27 km
19	0,13 km	0:21	21,56	55:20	30,40 km