johan sundling
1971 • nässjö

Runt sjön via Skolgatan

Torsdag 21 januari 2021 23:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Km-tid max 6:05. Varvet på max 9:40. Tempoträning: 6 stegringslopp och 6 koordinationslopp. Väglaget vid sjön var nog bäst i stan. Stor eloge till snöröjningen. :)
2,5   km
Distans
18:10
Tid
7:16   min/km
Snitt
Asics 25/7-20 (Gel phoenix 8)
Total distans: 
162:11:55
1297 km

Gilla passet