<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Eriksberg

Onsdag 20 januari 2021 18:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda som blev av efter många om och men

8,19 km
Distans

40:15
Tid

4:55 min/km
Snitt

128
Snittpuls

144
Maxpuls

172
Stegfrekvens

79 m
Total stigning (clk)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Saucony Triumph Iso 5

Total distans:

82:59:00

1007 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	119	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	128	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	125	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	126	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	129	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	130	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	131	34:19	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	133	39:20	8,00 km
9	0,19 km	0:56	5:01	134	40:16	8,19 km