<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Edsvidsleden

Lördag 23 januari 2021 10:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Planerat: 14 km • 1:50:00

14,4 km
Distans

1:43:57
Tid

7:13 min/km
Snitt

150
Snittpuls

173
Maxpuls

150
Stegfrekvens

368 m
Total stigning (clk)

Salomon S/lab Sense 8

Total distans:

52:33:18

435 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:33	7:33	128	7:33	1,00 km
2	1,00 km	7:47	7:47	141	15:20	2,00 km
3	1,00 km	9:07	9:07	156	24:26	3,00 km
4	1,00 km	9:28	9:28	152	33:55	4,00 km
5	1,00 km	7:41	7:41	159	41:36	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	158	48:25	6,00 km
7	1,00 km	7:59	7:59	156	56:23	7,00 km
8	1,00 km	7:27	7:27	140	1:03:51	8,00 km
9	1,00 km	8:08	8:08	148	1:11:59	9,00 km
10	1,00 km	8:18	8:18	156	1:20:17	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	154	1:25:54	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	160	1:31:48	12,00 km
13	1,00 km	9:02	9:02	148	1:40:50	13,00 km
14	0,57 km	3:08	5:29	153	1:43:58	13,57 km