1974 • Kyrksæterøra

transport + oppvarming spenst/styrke

Tisdag 19 januari 2021 16:31

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
11,39   km
Distans
1:01:17
Tid
5:23   min/km
Snitt
135
Snittpuls
171
Maxpuls
164
Stegfrekvens
167   m
Total stigning (clk)
adidas SL20 apr20
Total distans: 293 km
Skor

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:225:221125:221,00 km
21,00 km5:005:0011510:222,00 km
31,00 km5:075:0712515:293,00 km
41,00 km4:594:5912520:284,00 km
51,00 km5:105:1012925:385,00 km
61,00 km5:315:3113331:096,00 km
71,00 km5:375:3714136:457,00 km
81,00 km5:455:4514642:318,00 km
91,00 km5:465:4615248:169,00 km
101,00 km6:186:1814454:3410,00 km
111,00 km4:504:5015059:2411,00 km
120,39 km1:544:551641:01:1811,39 km