Kvällsjogg UTAN John och Tanos

Tisdag 19 januari 2021 21:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,64 km
Distans

56:02
Tid

5:16 min/km
Snitt

136
Snittpuls

146
Maxpuls

170
Stegfrekvens

35 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	128	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	138	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	131	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	133	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	140	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	140	31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	141	36:55	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	139	42:03	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	140	47:25	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	136	52:39	10,00 km
11	0,64 km	3:24	5:17	135	56:03	10,64 km