1972 • Bandhagen

Distans runt söder

Tisdag 19 januari 2021 16:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Frugan skulle på ett läkarbesök på söder så jag passade på att jogga lite runt söder i snömodden. Kändes halvdant idag men underlaget gör en ju inte hyperglad😕
11,71   km
Distans
56:03
Tid
4:47   min/km
Snitt
118
Snittpuls
130
Maxpuls
196
Stegfrekvens
81   m
Total stigning (clk)
Saucony Endorphin Pro
Total distans: 
125:43:44
1594 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:245:241125:241,00 km
21,00 km4:474:4711110:112,00 km
31,00 km4:424:4211714:533,00 km
41,00 km4:324:3212219:254,00 km
51,00 km4:424:4211824:075,00 km
61,00 km4:464:4611828:536,00 km
71,00 km4:424:4211933:357,00 km
81,00 km4:494:4911938:248,00 km
91,00 km4:404:4012143:049,00 km
101,00 km4:414:4112247:4510,00 km
111,00 km4:464:4612352:3111,00 km
120,71 km3:335:0111956:0411,71 km