Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg

Hem från jobbet 3x2km

Tisdag 19 januari 2021 16:20

Löpning - Tröskel
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
La in lite fartökningar på vägen hem. Gick tyngre än väntat och fick kämpa för att ligga under 4. Dåligt med energi
10,72   km
Distans
46:37
Tid
4:21   min/km
Snitt
145
Snittpuls
164
Maxpuls
176
Stegfrekvens
93   m
Total stigning (clk)
Reebok Floatride Run Fast
Total distans: 
35:54:50
466 km
Garmin 935 #3
Total distans: 
765:25:19
9949 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:334:331214:331,00 km
21,00 km4:354:351309:072,00 km
31,00 km3:513:5114212:593,00 km
41,00 km3:483:4815416:474,00 km
50,51 km2:314:5914219:184,51 km
61,00 km3:493:4915523:075,51 km
71,00 km3:543:5416227:016,51 km
80,51 km2:355:0614729:367,01 km
91,00 km3:523:5215233:288,01 km
101,00 km4:014:0116137:289,01 km
111,00 km5:195:1914542:4710,01 km
120,71 km3:515:2513946:3710,72 km