10k jogg

Måndag 18 januari 2021 12:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,1 km
Distans

53:18
Tid

5:17 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

172
Stegfrekvens

205 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	127	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	137	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	134	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	147	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	146	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	144	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	145	37:06	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	146	42:10	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	141	47:30	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	140	52:45	10,00 km
11	0,10 km	0:34	5:44	144	53:19	10,10 km