1985 • Alingsås

4x1,5 km jogg med 100 m promenad mellan

Söndag 17 januari 2021 19:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
6,38   km
Distans
32:29
Tid
5:05   min/km
Snitt
145
Snittpuls
167
Maxpuls
160
Stegfrekvens
58   m
Total stigning (clk)

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:534:531374:531,00 km
20,50 km2:194:361497:111,50 km
30,10 km1:1011:591158:211,60 km
41,00 km5:015:0114913:212,60 km
50,51 km2:244:4014715:453,11 km
60,10 km1:0611:1912416:513,21 km
71,00 km4:314:3114421:224,21 km
80,50 km2:154:3015723:374,71 km
90,10 km1:0210:3412424:394,81 km
101,00 km4:474:4714929:265,81 km
110,57 km3:045:2316232:306,38 km