Löpning 2021-01-17

Söndag 17 januari 2021 17:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

ut o lufta sig på en kvällsrunda, bitvis snömodd men mestadels helt ok

10,18 km
Distans

48:15
Tid

4:44 min/km
Snitt

152
Snittpuls

175
Maxpuls

172
Stegfrekvens

265 m
Total stigning (clk)

Adidas Adios Boost 5

Total distans:

81:38:55

1022 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	129	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	135	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	152	14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	157	18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	153	23:41	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	156	28:35	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	156	33:26	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	159	38:00	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	159	42:42	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	162	47:24	10,00 km
11	0,18 km	0:51	4:38	173	48:15	10,18 km