1992 • Uppsala

4x2km subtröskel

Lördag 16 januari 2021 10:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Med Erik B.
16,83   km
Distans
1:09:52
Tid
4:09   min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
331   m
Total stigning (clk)
Nike pegasus
Total distans: 
106:28:28
1447 km

Gilla passet

Gillas av David

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
14,22 km18:484:27018:484,22 km
22,00 km6:443:22025:326,22 km
30,16 km1:289:15027:006,38 km
42,01 km6:393:19033:398,38 km
50,13 km1:2711:09035:068,51 km
62,00 km6:443:22041:5010,51 km
70,11 km1:2713:21043:1810,62 km
82,00 km6:453:22050:0212,63 km
94,20 km19:504:4301:09:5316,83 km