Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
Födelsedagsfika ute
Lördag 16 januari 2021 12:03
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
När svägerskan fyller år bjuder hon på mat mm ute i Klippans naturrservat.
Gulashsoppan värmdes på murikan, marshmellows grillades i öppna elden. Härligt värmande kaffe i termosen medans alla barnen fick varm chocklad med grädde och micr-mellows i.
Murikan gick varm när det tillagades kanel-äpple med smulade Digestive.
Lyckades bara sätta på klockan sista biten och ner till bilen för att hämta alla tillbehör. Se den sköna stigen till höger om mitt gps-spår.
Här tror jag man kan springa många km på mysig stig till våren
1,49
km
Distans
25:43
Tid
17:16
min/km
Snitt
101
Snittpuls
117
Maxpuls
39
Kadens
48
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Fredrik Mindelsohn
,
Stefan Claesson
och
Peter Karlsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
17:58
17:58
101
17:58
1,00 km
2
0,49 km
7:45
15:49
102
25:44
1,49 km