Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Berglund
1966 • Västra Frölunda
Årekärr - Fisjön - Vägetjärn
Lördag 16 januari 2021 13:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Veckans långpass smälte ihop och blev litet som en tesked, men jag passade på att leta upp Vägetjärn nu när det var fruset.
7
km
Distans
1:26:05
Tid
12:18
min/km
Snitt
114
Snittpuls
149
Maxpuls
98
Stegfrekvens
215
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
Kommentarer
Patrik Matsson - 16 januari 2021
Den där Fisjön ska jag leta upp vid tillfälle! Har hört om den, men tror inte jag varit där ngn gång..
Daniel Berglund
- 16 januari 2021
Ta vattentåliga skor och se till att de inte skjuter på skjutfältet :-) Det känns alltid lite spännande därborta, lite förbjudet så att säga.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:26
8:26
125
8:26
1,00 km
2
1,00 km
9:17
9:17
121
17:44
2,00 km
3
1,00 km
12:03
12:03
113
29:46
3,00 km
4
1,00 km
22:10
22:10
103
51:56
4,00 km
5
1,00 km
15:17
15:17
109
1:07:14
5,00 km
6
1,00 km
9:09
9:09
126
1:16:22
6,00 km
7
1,00 km
9:43
9:44
121
1:26:05
7,00 km