Löpning 2021-01-16

Lördag 16 januari 2021 05:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

23,85 km
Distans

2:13:23
Tid

5:36 min/km
Snitt

140
Snittpuls

180
Maxpuls

162
Stegfrekvens

122 m
Total stigning (clk)

Hoka One One Bondi 7

Total distans:

84:45:37

908 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	159	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	164	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	135	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	130	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	136	28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	132	34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	132	39:50	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	136	45:24	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	136	51:00	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	128	56:44	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	136	1:02:34	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	136	1:08:04	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	135	1:13:41	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	135	1:19:14	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	140	1:24:46	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	142	1:30:20	16,00 km
17	1,00 km	5:33	5:33	142	1:35:53	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	143	1:41:16	18,00 km
19	1,00 km	5:26	5:26	143	1:46:42	19,00 km
20	1,00 km	5:38	5:38	144	1:52:20	20,00 km
21	1,00 km	5:30	5:30	145	1:57:49	21,00 km
22	1,00 km	5:32	5:32	145	2:03:21	22,00 km
23	1,00 km	5:29	5:29	150	2:08:51	23,00 km
24	0,85 km	4:32	5:22	150	2:13:23	23,85 km