1971 • Täby

t/r GYM + 5000

Fredag 15 januari 2021 17:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Till gym, byta om till shorts. Tänkte 1x5 men tänkte att jag kanske pallar 2x2.5 men det flöt på så bra så det blev 5x1 i 4.00 fart
11,08   km
Distans
49:35
Tid
4:29   min/km
Snitt
134
Snittpuls
155
Maxpuls
164
Stegfrekvens
105   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:464:461194:461,00 km
21,00 km4:354:351279:212,00 km
31,00 km4:474:4713514:083,00 km
41,00 km4:524:5213319:004,00 km
51,00 km4:554:5514323:555,00 km
60,88 km4:305:0714728:265,88 km