Anders Pihl
1970 • Lerum

Axlar, bröst, lats, ben

Fredag 15 januari 2021 16:29

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Snedbänk 6*6@40 + 2*4@50
Stående rodd 6*10@40
Axelpress 6* 12@12.5 fy fy fy vilken övning, har problem med rörligheten
Ryckböj var inte ens någon ide
Knäböj med paus i sitt 3*5@60 - bra teknikträning och det borde inte sitta kvar i benen imorgon till löpningen
53:30
Tid
87
Snittpuls
126
Maxpuls
Kompisar på passet

Puls